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El hilo dental, tu mejor aliado en la higiene bucodental

El hilo dental, tu mejor aliado en la higiene bucodental

Martes, 9 de Enero 2018

El hilo dental es una de las herramientas de higiene oral más importantes hoy en día. Junto al el cepillo de dientes se ha convertido en un instrumento muy útil para una mejor higiene bucodental. Pero en muchas ocasiones no se utiliza el hilo dental de la mejor forma.

Algo importante a lo que tener en cuenta es, que los cepillos de dientes nunca sustituyen al hilo dental. La seda dental nos ayuda a retirar los restos de placa bacteriana que quedan alojados entre los dientes y bajo la línea de las encías. Por su parte, los cepillos no son capaces de limpiar debidamente la placa que hay bajo la línea de las encías. 

El uso del hilo dental es de gran ayuda para las rutinas de higiene bucal. Se aconseja utilizarlo una vez al día para mantener una boca más sana, limpia y libre de problemas como puede ser la gingivitis.

uso-hilo-dental

Consejos básicos de cómo utilizar bien el hilo dental

1- Cortar una cantidad de hilo dental suficiente para llevar a cabo nuestra rutina de higiene. Con 40 centímetros, tendremos más que suficiente.

2- El principal problema de uso de la seda dental suele radicar en que no sabemos cómo sostenerlo bien. Solo hay que enrollar los extremos del hilo en el dedo corazón de cada una de las manos.

3- Seguidamente procedemos a aguantarlo utilizando los pulgares y los índices, a modo de pinza.

4- Para hacer una limpieza correcta hay que deslizar la seda dental entre las piezas dentales, una por una. Lo haremos con mucha suavidad para evitar daños en el esmalte. También es importante pasar el hilo dental bajo la línea de las encías, con mucha suavidad, para eliminar los restos de placa que puedan quedar en dicha zona.

5- Cada vez que se limpie un diente y esa zona de la encía es necesario realizar el mismo proceso con la pieza dental siguiente. Es importante que esto se haga con hilo dental limpio. Para ello solo hay que desenrollar un poco de seda de uno de los dedos corazón y repetir el procedimiento anterior.

En Clínica Dental Titanium Vigo, te damos consejos para mejorar tu higiene bucodental. Contacta con nosotros en el teléfono 986 114 288.

¡Te ayudamos a mejorar tu salud bucodental!

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