Al bruxismo se le conoce comúnmente como “rechinar los dientes”. Se da o bien durante el día o mientras se duerme. Se producen movimientos inconscientes rítmicos y relativamente intensos de los músculos que participan en la masticación.
Causas que producen el Bruxismo:
Una de las principales causas por el que aparece el bruxismo suele ser el estrés como el principal desencadenante. Pero también existen otros factores que pueden contribuir a su aparición:
Factores de aparición del bruxismo
1- El tipo de alimentación que sigue el paciente.
2- Los hábitos del sueño.
3- La postura.
4- La alineación de los dientes, especialmente si ésta es inadecuada.
5- La incapacidad para relajarse.
Síntomas que se detecta cuando tienes Bruxismo:
1- Dolor mandibular, de oído y mandibular.
2- Problemas en la articulación temporomandibular.
3- Dolor de cabeza.
4- Ansiedad.
5- Tensión.
6- Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces.
7- Insomnio
¿Cómo solucionar el problema?
En personas propensas a tener bruxismo se ha demostrado que la reducción del estrés y la ansiedad pueden disminuir esta afección.
Los protectores dentales y las férulas suelen emplearse para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme. Este método ayuda a prevenir los daños en los dientes y los problemas en la articulación temporomandibular.
No obstante, aunque son muy utilizados, estos dispositivos no resuelven el problema y, aunque eliminen el dolor, si se dejan de usar éste volverá a aparecer.
Medidas que se pueden tomar para minimizar el dolor:
1- Evitar los alimentos duros y los dulces.
2- Realizar ejercicios de relajación que ayuden a reducir el estrés del paciente.
3- Aplicar hielo o paños calientes en el área donde está localizado el dolor.
4- Masajear la zona afectada.
5- Dormir las horas recomendadas.
6- Beber mucha agua.
7- Realizar una ortodoncia para alinear los dientes.
8- La cirugía sólo se realiza como último recurso.
Como puede apreciarse los trastornos que puede originar el bruxismo nocturno son numerosos e incluso importantes. El problema es que la persona que lo sufre generalmente no se da cuenta de ello, ya que en muchas ocasiones no existe una causa médica aparente para que se produzca (bruxismo primario).
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