El mal aliento es un olor desagradable que sale de la boca que nos puede provocar situaciones de vergüenza e incluso de baja autoestima. El nombre médico para el mal aliento es halitosis y es muy frecuente, ya que afecta a gran mayoría de la población. En Titanium, tu clínica dental en Vigo, te ayudamos a ponerle solución.
En muchas ocasiones, el mal aliento se produce por los alimentos que ingerimos, pero en ocasiones se debe a otras causas. Estas pueden ser: beber alcohol, caries, beber café, fumar, prótesis dentales, medicamentos, gingivitis... Aunque la causa más común es la falta de higiene bucal, es decir, la proliferación de las bacterias. El mal aliento también está relacionado con la escasez de saliva y la sequedad de la boca.
¿Qué métodos puedes utilizar para combatir el mal aliento?
Existen varios métodos para ayudar a combatir el mal aliento, que si se practican con regularidad y se combinan con visitas periódicas a nuestra clínica dental en Vigo, obtendrás resultados.
- El té verde. Es un alimento muy eficaz porque contiene catequina, que ayuda a eliminar las bacterias, que son las causantes del mal aliento.
- Yogures. Las bacterias que contienen son más fuertes que las que tenemos en nuestra boca, y las eliminan.
- Comer fruta. Estos alimentos ayudan a que nuestra boca segregue mucha saliva. Las que más ayudan a combatir el mal aliento son la manzana, la pera, las naranjas y los melones.
- Correcta higiene bucal. Además de lavarnos los dientes, es muy importante limpiar la lengua. Además, usar hilo dental y utilizar dos veces un enjuague bucal te ayudará a tener mejores resultados.
- Bebe mucha agua. Esto te ayudará a evitar la sequedad de la boca, y podrás tener una boca húmeda y limpia.
- Masca chicles sin azúcar. Los chicles te ayudan a generar saliva y a eliminar las bacterias que dejan los alimentos. Es recomendable que sean de menta, para tener un aliento más fresco.
- Visita a tu dentista regularmente. En ocasiones, aunque tengas una correcta higiene bucal no puedes eliminar el mal olor, por eso es recomendable acudir a un especialista.
- Ayuda médica. Si no encuentra solución a su problema, y le detectaron halitosis, debe acudir a un médico porque en ocasiones el mal aliento proviene de enfermedades en el hígado.
Visita nuestra clínica dental en Vigo y te daremos la solución
Si necesitas combatir tu mal aliento y requieres de ayuda especialista, encontrarás a nuestros dentistas en Vigo, en la calle Rúa de García Barbón, 114. Te proporcionaremos la solución a tu mal aliento y te ayudaremos a evitarlo de cara al futuro.
¡Ponte en contacto con nosotros y no vuelvas a sufrir por el mal aliento!